Sismo de magnitude 3 abalou região de Braga

Fotografia © Ricardo Júnior/Globalimagens

Sismo não causou feridos ou danos materiais.

Um sismo de magnitude 3 na escala de Richter foi hoje sentido a norte de Portugal, na região de Braga.
O sismo, sentido pela população, foi registado nas estações da rede Sísmica do Continente às 02:43 com o epicentro próximo de Braga, indica a página da Internet do Instituto Português do Mar e da Atmosfera.
"Este sismo, de acordo com a informação disponível até ao momento, não causou danos pessoais ou materiais e foi sentido com intensidade máxima IV (escala de Mercalli modificada) na região de Guimarães", refere um comunicado da mesma página.

http://www.dn.pt/inicio/portugal/interior.aspx?content_id=4545496

" ... Está um frio de rachar..."

A Unidade de Saúde Pública solicitou à Câmara Municipal de Matosinhos  que divulgasse a seguinte informação:

 

Penhas Douradas - Serra da Estrela

Perante a previsão de tempo frio para os próximos dias a DGS recomenda que sejam tomadas as seguintes precauções, uma vez que o frio pode ser responsável por efeitos nefastos na saúde:

 

No interior do edifício

·         Manter a temperatura entre os 18ºC e os 21ºC
·         Se não conseguir aquecer todas as divisões da casa, tente manter a sala de estar quente durante o dia e aqueça o quarto antes de se ir deitar
·         Evitar colocar os equipamentos de aquecimento muito próximo de onde vai dormir/descansar
·         Apagar ou desligar os equipamentos de aquecimento antes de se deitar ou sair de casa
·         Promover uma boa circulação de ar, não fechando completamente o edifício, mas evite as correntes de ar frio
·         Manter sob vigilância a utilização de botijas de água quente, para evitar o risco de queimadura

 

Higiene pessoal e vestuário

·         Manter a higiene pessoal tomando banho com água morna (a água muito quente remove a camada protetora natural da pele)
·         Manter a pele hidratada, principalmente mãos, pés, cara e lábios
·         Usar várias camadas de roupa, em vez de uma única muito grossa (não usar roupas demasiado justas que dificultem a circulação sanguínea)
·         Proteger as extremidades do corpo (com luvas, gorro, meias quentes e cachecol) e usar calçado adequado às condições climatéricas
·         Evitar andar descalço no chão frio ou molhado

 

Alimentação

·         Fazer refeições mais frequentes encurtando as horas entre elas
·         Dar preferência a sopas e a bebidas quentes, como leite ou chá
·         Aumentar o consumo de alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e antioxidantes como frutos e hortícolas (contribuem para minimizar o aparecimento de infeções)
·         Fazer uma alimentação variada e saudável, evitando alimentos fritos, com muita gordura e alimentos açucarados
·         Evitar bebidas alcoólicas visto que provocam perda de calor e arrefecimento do corpo

 

Atividades e Exercício físico no exterior

·         Evitar fazer exercício físico de esforço ao ar livre
·         Fazer pequenos movimentos com os dedos, os braços e as pernas evitando o arrefecimento do corpo

 

Para além das recomendações anteriores, tenha em conta as recomendações da Direcção-Geral da Saúde para se proteger da gripe e em caso de dúvida contacte a linha de saúde24: 808 24 24 24

 

Carta Geológica de Portugal

https://sites.google.com/site/biogeonorte2/CartaGeolgicaPortugal.jpg

 

GEOSÍTIOS

"Portugal é mar"

 

Mapa onde se mostra que 97% de Portugal

 

 

Fonte: http://www.publico.pt/ciencia/noticia/mapa-que-mostra-que-97-de-portugal-e-mar-chega-as-escolas-1630635 

Novos territórios marítimos estão na proposta – entregue nas Nações Unidas em 2009 – de extensão da plataforma continental portuguesa para lá das 200 milhas. Desde então, o país já pôde começar aí a exercer a sua soberania sobre o solo e subsolo marinhos.

 

saber mais aqui